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《 益生菌(乳酸菌)和酵素的差別 》

《 益生菌(乳酸菌)和酵素的差別 》


一、小腸是人體身高的六倍長,位居在人體的下腹部呈捲曲狀,剖面看是成皺褶狀。酵素只能清除腸道的表面,無法清除皺摺裡的髒東西。但乳酸菌卻能夠鑽到皺褶裡把髒東西清出來,幫助排出長年累積在小腸皺摺的毒素、雜質。

二、益生菌在進入人體後會自行合成/釋放酵素,如乳糖酵素、脂肪酵素、蛋白酵素、胜肽酵素等等,不需要再額外補充酵素,更省錢。

三、腸道內本身就充滿了菌,有好菌、壞菌、中間菌,中間菌就是牆頭草,好菌和壞菌哪邊佔優勢它們就轉變成哪邊。補充好菌是要讓腸道內大群的中間菌轉為好菌,否則當人體壞菌得到優勢時,中間菌翻臉跟翻書一樣,馬上就轉變為壞菌了。身體的慢性病就是長期處在腸道壞菌充斥,補充益生菌可以讓我們的腸道菌相處於平衡狀態,減少體內毒素,預防慢性病的產生。同時,益生菌還能避免好細胞轉變成癌細胞,是非常值得投資在自己健康上的選擇。

【補充】
益生菌可以產生酵素,身體也可以產生酵素,所以可以不用刻意補充酵素。但是益生菌是一定要的,它可以幫我們腸道保持保護恆定,有宿便的話,也只有益生菌才能清掉小腸皺摺裡面的宿便。

酵素雖然不錯,但是他是有吃有效,沒吃沒效。因為他不是菌,他沒有辦法自行在你的腸道產生,你只能不斷得吃,而且長期吃會有依賴性,會讓腸道以為不用自己產生酵素,等到不吃的時候,便秘會更嚴重,因為腸道分泌酵素的東西退化。

益生菌要每天吃,雖然他沒有依賴性,但是我們的作息時間不正常,壓力大,飲食衛生,環境毒素,都會造成菌的死亡,所以要補充。

補充益生菌除了照顧腸道,他還能幫助提升免疫力,阻擋外來菌入侵腸道,協助小孩腦部發育,許多功能…。所以補充益生菌對於現代人是當務之急。

詳細的,可以參考腸道權威蔡英傑博士出的書《腸命百歲》、馬克博士出的《益生菌是最好的藥》。

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